ロルフィング 3回目 - まとめ
3回目のロルフィングを受けてきました。今日のメニューは "前半のまとめ"。
前回までで腰から下が繋がったので、一部まだずれている箇所があるものの、今日は上半身と下半身を繋ぐ作業。
前回に引き続き、腹筋を使って股関節から脚を上げ、腰を上手く回して、バランスを取れるように調整しました。バランスが良くなるとは "どんな体勢からでもどんな体勢にでも行ける" ことだそうです。
上半身は昔痛めていたからか、肩が上手く回らなかったので、肩周り、脇の周りの調整。終わってみるとあら不思議、まだちょっと引っかかるところはあるものの、すんなりと回るようになりました。
上手く文字にできませんが、終わってみると、前より楽に背筋が伸びている気がします。各関節も油が差されたようにスムーズに動くようになってる気がします。行くたびに体がリストアされていて気持ち良いです。
今回で表層部分のリストア完了。次回からは内部のリストアに入ります。
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コメント (2)
肩への施術は確実に効果ありです。肩を回して取りにいくようなホールドへはワンテンポ遅れる感じがあったのですが、それがなくなりました。下半身はスムーズにキョンに移行できるようになってる気がします。当方は全部受ける予定ですが、少ない回数で効果を出すなら、ポイントを指定して施術を受けるのもいいかもしれません。
投稿者: えのきど。 (2005年01月14日)
ぜひその状態でフリーやってみて、登り方に効果が出ているか見てもらいたいものです。ジムとかでどうかレポートお願いします。
おいらも明日第一回目に行く予定です。
投稿者: はっしー (2005年01月11日)